Relaxační masáž je zaměřena na uvolnění svalového napětí, zklidnění mysli a celkový pocit odpočinku. Pomáhá odbourat stres, uvolnit přetížené svaly a podpořit regeneraci těla.

Každá masáž je přizpůsobena individuálním potřebám klienta. Před masáží se vždy společně domluvíme na konkrétním zaměření podle aktuálního stavu těla a vašich přání. Masáž může být zaměřena na šíji, záda, dolní nebo horní končetiny, případně na celé tělo.

Relaxační masáž je vhodná jako pravidelná péče o tělo i jako prostor pro chvíli klidu a uvolnění.

záda a šíje nebo dolní končetiny nebo horní končetiny

90 minut - 1 550 Kč

celé tělo (záda, šíje a dolní končetiny nebo horní končetiny)

Sportovní masáž je zaměřena na uvolnění přetížených svalů, podporu regenerace a zmírnění svalového napětí. Je vhodná nejen pro aktivní sportovce, ale také při jednostranné zátěži, dlouhém sezení nebo fyzicky náročné práci.

Masáž vždy přizpůsobuji individuálním potřebám klienta. Před masáží se domluvíme na konkrétním zaměření podle aktuálního stavu těla a míry zátěže. Masáž může být cílená na konkrétní oblast nebo kombinaci více partií.

Sportovní masáž může být součástí pravidelné péče o tělo a pomáhá udržovat svaly v dobré kondici.

záda a šíje nebo dolní končetiny nebo horní končetiny

90 minut - 1 550 Kč

celé tělo (záda, šíje a dolní končetiny nebo horní končetiny)

Relaxační masáž šíje je cílená masáž zaměřená na oblast krku, šíje a horní části zad, kde se nejčastěji hromadí napětí a přetížení. Pomáhá uvolnit ztuhlé svaly, zmírnit nepříjemné pocity a podpořit regeneraci po fyzické i psychické zátěži.

Masáž je vhodná při dlouhodobém sezení, práci u počítače, stresu, jednostranné zátěži nebo jako prevence proti bolestem hlavy a ztuhlosti krční páteře. Intenzita masáže je vždy přizpůsobena individuálním potřebám klienta.

20 minut - 500 Kč

Baňkování je hloubková technika pracující s podtlakem, která pomáhá uvolnit svalové napětí, zatuhlé oblasti a podpořit regeneraci tkání. Je vhodné zejména pro klienty, kteří vyhledávají cílené hloubkové uvolnění konkrétní oblasti.

Tato služba je určena především pro klienty, kteří mají zájem o baňkování jako samostatnou proceduru. Po vzájemné domluvě však může být baňkování zahrnuto také v rámci relaxační nebo sportovní masáže, pokud je to vzhledem k aktuálnímu stavu těla vhodné.

Před masáží se vždy domluvíme na konkrétním zaměření, nejčastěji na oblast zad a šíje nebo dolních končetin.

30 minut - 700 Kč

baňkování záda a šíje nebo dolních končetin

Indická masáž hlavy je jemná masáž zaměřená na oblast hlavy, šíje, krku a ramen. Pomáhá uvolnit nahromaděné napětí, zmírnit stres a navodit pocit hlubokého uvolnění.

Masáž je vhodná zejména při psychickém přetížení, únavě, napětí v oblasti šíje a ramen nebo jako forma relaxace. Před masáží se vždy krátce domluvíme na průběhu a intenzitě podle vašich potřeb.

60 minut - 1 200 Kč

Trigger point masáž je hloubková technika zaměřená na uvolnění spoušťových bodů ve svalech, které často způsobují chronickou i přenesenou bolest. Vznikají nejčastěji vlivem stresu, jednostranné zátěže nebo nevhodných pohybových stereotypů.

Masáž se zaměřuje především na oblasti šíje, zad a lopatek, kde se tyto body objevují nejčastěji. Pomocí cíleného tlaku dochází k uvolnění svalového napětí a obnovení přirozené funkce svalů.

Každé ošetření je vždy přizpůsobeno individuálním potřebám klienta. Před masáží společně probereme vaše potíže a zaměření terapie tak, aby byla co nejúčinnější a zároveň respektovala váš komfort.

60 minut - 1 200 Kč

záda, šíje a horní končetiny nebo dolní končetiny